中小学生如何进行口腔保健
口腔保健应从小做起,中小学生正处于口腔保健发展的重要时期,小学生正处于恒牙萌出、乳牙依次替换完毕的时期,故此期关系到恒牙的发育和健康;而中学生既处于易患龋齿时期,又处于牙龈炎(刷牙牙龈易出血等)发病高峰时期,主要是由于牙菌斑与牙石的局部刺激,表现为牙龈出血、炎症性肿大等。
据全国第三次口腔流行病学调查结果显示,我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66%,其中97%未治疗,12岁儿童龋齿患病率为28.9%,其中89%未治疗,龋齿已成为我国青少年儿童的第一大类疾病,所以中小学生的口腔健康问题必须引起我们的高度重视。
中小学生口腔保健的常用方法有:
1、养成良好的口腔卫生保健习惯,少吃甜食,少饮碳酸饮料。摄入糖过多或饮用过多碳酸饮料,会导致牙齿脱矿,引发龋齿或产生牙齿敏感症。
2、学会正确刷牙,用保健牙刷,做到一个人一把牙刷和一个口杯,避免交叉感染。每天早晚刷两次牙,每顿饭后要漱口。
3、定期进行口腔健康检查,每年至少1次,提倡每年洁牙1次,以保持牙齿坚固和牙周健康。
4、早期进行口腔疾病的干预,如:提倡使用含氟牙膏,对儿童牙齿进行窝沟封闭,重点保护好“六龄牙”(第一恒磨牙)。
5、牙齿一旦出现颜色改变,遇冷、热、酸、甜等刺激感到疼痛不适等早期龋齿症状时要及时治疗,出现牙齿不齐(地包天等)要及早矫治。
6、积极防治牙外伤,牙齿是不可再生的硬组织,在活动时易受伤,如果受伤后出现牙龈出血、牙齿折断、松动、移位应立即到医院就诊,整个牙脱落时,要尽快找到牙齿放在冷牛奶、生理盐水或含口腔中迅速到医院再植。