口腔溃疡的预防技巧

来源:网络 时间:2014/9/14

    口腔溃疡严重影响了患者的美观。因此,我们要积极的预防口腔溃疡。那我们应如何预防口腔溃疡呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

    1、刷牙小心:用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查,请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

    2、经常保持口腔清洁,用消毒过的发酵粉刷牙。

    3、坚持写日记,观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡,避免少吃此类食物。

    4、多吃流食,细嚼慢咽。

    5、增加水果和蔬菜的摄入量,以便补充多种维生素和矿物质。

    6、避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,少吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
 

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