六种错误刷牙方法 你正在用吗?

    六种错误刷牙方法 你正在用吗?

    每天我们都要刷牙1-2次，华美牙科医院的专家指出，虽然我们每天都在刷牙但是正确刷牙的却很少，以下是华美牙科专家为大家指出的几种错误刷牙方法，不妨对照一下你是否在用以下错误方法刷牙，如果有快点改正哦。

    错误1：冷水刷牙

    解释：冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上。


    错误2：刷牙太使劲

    解释：刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。


    错误3：横着刷牙

    解释：采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。


    错误4：刷牙时间太短

    解释：很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。


    错误5：起床就刷牙

    解释：98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。


    错误6：牙刷个儿太大

    解释：每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。