洗牙、剔牙会把牙缝弄大？听听专家怎么说

    洗牙、剔牙会把牙缝弄大？听听专家怎么说

    研究证明，口腔健康关系着全身健康，口腔疾病或引起全身多种疾病。因此，近年来，越来越多的人开始注重口腔护理这回事。一年半载洗一次牙好不好？吃完饭后要不要剔牙？有人说，洗牙、剔牙都会把牙缝弄大，得不偿失。事实是否如此，牙缝是如何一步步变大的？难看的大牙缝还有救吗？



    1 牙缝变大很可能是牙周炎惹的

    牙缝变大最常见的原因是牙周炎。“多数人的牙齿中的自然间隙本身都是不明显的，牙周炎等口腔疾病会破坏牙龈，令牙槽骨萎缩，牙周炎反复加重，牙缝也就越来越大了。”

    正常健康的牙龈状况

    在牙与牙之间填充着满满的牙龈。

    牙周炎患者的牙龈状况

    牙与牙之间有大大的缝隙，牙龈红肿退缩，暴露出了牙根。

    口腔健康是世界卫生组织(WHO)确定的人体健康的十大标准之一，是反映人体健康和生命质量的一面镜子。WHO将口腔健康的主要特征定义为牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象等。

    2 不良生活习惯也会导致牙缝变大

    专家说：“牙齿的软组织如果长期被压迫，就会失去弹性和活力，即使食物残渣最终被清理掉，软组织也无法‘回弹’，牙缝因此就变大了。”

    不良生活习惯

    ○饭后没有使用牙线或漱口的习惯

    ○经常不好好刷牙，任由食物残渣留在牙缝里

    良好的生活小习惯

    ○养成使用牙线的习惯，用不惯传统牙线的，可以选用更易操作的弓形牙线

    ○少抽烟，少喝浓茶，减少牙垢积累

    当然，也有人天生牙齿细小，牙缝明显，但这种情况毕竟是少数。这类人也更要加强口腔清洁和护理，避免牙缝因为后天种种原因进一步加大。

    3 洗牙、剔牙都对口腔健康有好处

    洗牙会洗去牙结石，牙结石往往被人们误认为是牙齿的一部分，只是表面颜色发黄发黑，不那么美观讨喜，但实际上，牙结石只是日积月累形成的牙垢，牢牢附着在牙齿上。对于几年才洗一次牙、平时又不注意口腔保洁的人来说，洗牙洗去了牙结石，没有了它的“掩盖”，牙缝的真实大小就出来了。而真相，通常不及想象美好。

    定期洗牙的人不存在牙结石积累的问题，反而没有这种落差。他们的牙缝，始终能维持正常的间隙，牙齿干净、牙龈饱满，口腔健康状况良好。

    牙结石

    是由口腔食物残渣长期滞留被钙化形成的钙化物质。

    4 爱牙护牙要做到这4点

    ★一天至少好好刷一次牙，每次持续3至5分钟

    ★饭后及时漱口

    ★一年洗一次牙

    ★一年接受一次全面的口腔检查，早期发现、干预多种口腔疾病