口臭让人尴尬 生活中祛除口臭的小方法

    口臭让人尴尬 生活中祛除口臭的小方法

    口臭是比较常见的症状之一，患有口臭不仅令周围人气感到厌烦，也让自己倍感尴尬，那么，生活中患有口臭该怎么办呢?哪些方法可以有效祛除口臭呢?

    去除口臭的方法有哪些?

    喝柠檬水可防治口臭：

    柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、消暑的功效。饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

    多吃蔬菜水果防治口臭：

    蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

    香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

    使用口气清新剂防治口臭：

    口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

    喝柠檬水可防治口臭吗?通过上述的文章介绍您已经有一定的了解。选择正规的口腔科医院进行治疗，祝您除口臭有帮助。