盘点治疗口臭的食物 消除异味有偏方

    盘点治疗口臭的食物 消除异味有偏方

    在人与人之间交流时，如果口气不清新有异味的话，极有可能出现沟通障碍。夏天正是人们口臭高发的季节，口腔细菌增多，加上日常护理不佳，许多人换上口臭疾病。日常生活中治疗口臭的食物很多，帮助大家消除异味。

    治疗口臭的食物一、香芹菜

    这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越有长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

    治疗口臭的食物二、酸奶

    最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

    治疗口臭的食物三、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。

    这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

    含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。

    消除异味的小偏方：黄连5克，用约100毫升的开水浸泡，加白糖20克，搅匀分早、晚两次饮，可找回清新口气。

    此外，早晚刷牙要坚持，晚上临睡觉之前不吃零食，最好漱口，时刻保持口气处于有一个清新的状态。