出现牙龈炎症状怎么办

为什么你总是牙龈出血？

多人认为只要牙不疼，就说明自己的牙齿很健康，其实生活中常遇到的牙龈出血等问题，就是牙齿在给你发送“危机”信号

每次一刷牙就满嘴血沫……咬一口苹果也会留下一个血牙印……

平时口腔中常有股怪味儿……明明嘴里哪也不疼，牙齿似乎也没什么问题……这是怎么回事呢?

日常生活中出现过牙龈出血的症状，多数人都会不以为然，实际上这通常是牙龈炎的初期表现，想知道自己有没有得牙龈炎，先做个自我诊断吧！

牙龈炎，你中招了吗：

□牙龈出血  □牙龈深红
□牙龈红肿  □牙龈松软

上面这些症状你中招几条？在被牙龈炎支配的恐惧中瑟瑟发抖吗，先来了解一下牙龈炎，才能对症下药。

牙龈炎从何而来？

细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
主要因为口腔卫生做得不好，牙面上附着一层软垢，其中细菌很多，以牙垢作为培养基，一代代地繁殖；细菌刺激牙龈发炎，出现牙龈发红发紫、水肿出血、牙龈退缩等症状。

除了牙龈出血，还有一些疾病也是牙龈炎的“小伙伴”它们的出现和牙龈炎关系密切！

牙龈炎的并发疾病

心脏疾病

在牙龈炎症状态下，进入血流中的细菌和牙菌斑数量比牙龈健康时高得多。进入身体的这些细菌含有促凝蛋白，可能会堵塞血管和动脉，进而增加患卒中和心脏疾病的风险。

糖尿病

哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究发现，在该时间段，患有牙龈疾病的受试者罹患2型糖尿病的风险是牙龈疾病水平低或没有牙龈疾病受试者的两倍。



生育问题

研究证实，口腔炎症可能会促进机体分泌更多的前列腺素，导致早产。

阿尔兹海默症

牙龈感染时释放的炎性物质与大脑中的炎症反应有关，这会成为导致阿尔兹海默症的原因之一。



已经出现牙龈炎症状怎么办？

进食后漱口

餐后漱口，可以帮助你清除事物残渣，减轻口腔清洁压力。

使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，减少对牙龈的伤害。

刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

两支牙刷轮流使用

轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一支有时间完全风干，从而减少细菌滋生的机会。

给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。