老年人的口腔自我护理
老年人的口腔自我护理
随着社会的老龄化,老年人的口腔卫生护理更应引起我们的重视。如果老年人口腔清洁不好,不止是会发生口臭、牙周等疾病,还会造成口腔干燥、牙齿脱落、食欲低下、低营养、脱水、全身状态低下等一系列不良后果。
其中,口腔干燥的原因有很多,包括机体老化造成的唾液分泌减少、咀嚼次数及话语减少造成唾液腺刺激低下、发烧造成脱水、口呼吸、口腔清洁不良、药物副作用等。口腔干燥可以通过按摩唾液腺、口腔清洁等手段刺激唾液分泌。必要时,需要请口腔专科医生检查,并根据结果配合其他相应手段进行治疗。
下面,我们介绍一下一些关于老年人口腔清洁要点:
一、口腔粘膜的清洁
老年人清洁时,最好使用大头软毛牙刷,因为这样短时间、大面积清扫的效率高。清洁时,可以使用液体牙膏或漱口水(最好是无酒精无刺激的)。需他人护理的老人在清洁时可以使用开口器。
二、牙齿的清洁
老年人清洁牙齿的时候,需要注意牙颈部、牙间部、牙根露出部,以及缺损牙齿周边的清扫。清洁时,尺寸大小合适的牙间隙刷是必要的。
另外,可以请牙医为您使用含氟的护牙素预防龋齿发生。泡沫型的产品可以有效扩散至牙齿表面。
三、活动假牙的清洁
建议使用专用牙刷清洗及义齿清洁剂浸泡。
四、按摩唾液腺
腮腺、颌下腺、舌下腺每次各按摩2分钟,手法如下图。如果在饭前和睡前按摩会更有效。
最后,希望此文能够帮助更多的老年朋友呵护好牙齿,让我们80岁都有20颗以上的牙齿吧!