口腔知识知多少---你的牙齿健康吗？

口腔知识知多少---你的牙齿健康吗？

不少人仍觉“牙病不算病”

早在2004年，世界卫生组织已经将口腔疾病定义为世界三大疾病之一，并倡导对口腔健康给予足够的重视，这在欧美发达国家获得了积极响应。一份来自德国的报告显示，该国人均每年在口腔护理上花费大约600欧元。而另一份报告称，从幼儿园开始，欧美国家的老师就教他们如何保护牙齿、清洁牙齿、如何使用牙刷、如何防治龋齿等。

可在我们国家，响应声寥寥，不少地方还停留在“牙病不算病”的认识水平。专家称，对“老掉牙”的理所当然彰显了大部分国民对牙齿健康认识水平有限。殊不知，只要护理得当，80岁的时候拥有20颗牙齿并不是梦。

“很多人晚上不刷牙的！”，口腔专家指出，口腔护理意识与受教育水平有关。通常一口烂牙的人，其教育水平也不会太高。最常见的是，少刷晚上那次牙。“尤其是出差在外的人，或从小耳濡目染没有晚上刷牙习惯的人。”专家称，家长没有晚上刷牙的榜样，对小孩来说，晚上不刷牙就显得很正常了。

与多年前不同的是，现在也不乏对口腔保健特别上心之人。我们在口腔门诊时也遇到过早中晚一日刷牙三次的人。专家介绍说：“虽然我们一般一日刷牙两次即可，但只要掌握正确的刷牙方法，一日三餐后刷牙也未尝不可。”

世界卫生组织（WHO）制定的口腔健康标准

1.牙齿清洁；2.无龋洞；3.无疼痛感；4.牙龈颜色与形态正常；5.无出血现象；6.牙齿无松动。




小测试 揪出口腔亚健康

★刷牙时看刷毛是否沾有血迹，咀嚼食物时看食物上是否有血迹，可判断是否有牙龈炎；照镜子看牙龈，如果牙龈红肿、有脓，可判断有牙龈炎；

★牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可能已发展到牙周炎；

★口腔有较大口气或口臭，判断可能有牙周炎；对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；

★明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；

★牙痛，判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎；对冷热刺激食物有酸痛反应，说明牙齿有过敏现象；

★牙表面出现裂痕、缺乏光泽，说明牙釉质流失，牙齿出现脱矿。

（若口腔出现1~3个上述症状，说明你的口腔、牙齿处于亚健康状态，要及时预防以防止问题进一步恶化；若出现3~6个，说明你的口腔已是非健康状态，必须尽快治疗；若出现7~9个，表明非常不健康，必须马上进行有效治疗。）