洁牙之后的保健方法，你必须知道！

洁牙之后的保健方法，你必须知道！

洁牙并非一劳永逸，为了您口腔卫生和身体的健康，请您认真阅读，听取兔兔的建议！



洁牙须知：洁牙后半小时内尽量不要吃东西、喝水、不要漱口；
  
饮食禁忌：  洁牙后的一周内避免吃过冷、过热或含有色素的食物（如可乐、咖啡、浓茶、红酒、果汁等），拒绝烟草，这些都会对您的牙齿产生着色效应或者刺激牙齿；
 
敏感症状：洁牙后因牙结石消失对冷热会有点敏感酸痛，通常一周左右就会消失。一周后若酸痛症状仍然存在，可以使用一些抗过敏牙膏改善；
 
出血现象：洁牙后若口水中或者漱口时有淡红色的血丝，这是正常的，一般三天左右自行消失，无需过于担忧；
 
定期护理：洁牙后自我的口腔卫生维护必不可少，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等以控制菌斑的形成。

1、洁牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以有效清除牙齿上的菌斑和结石，还能让牙周组织保持健康，防治牙周病。小白兔口腔医院的医生建议： 成人每半年或者一年就需要做一次洁牙护理。

2、为了预防牙结石很快再出现，就需要学会正确的刷牙方法。兔兔建议刷牙要坚持“三三三”原则， 每天刷牙三次，每次在饭后30分钟内刷牙，每次刷牙要三分钟，采取正确的刷牙方式。