冬季该如何护理牙齿呢？

冬季该如何护理牙齿呢？

冬季该如何护理牙齿呢?牙齿是人们很重要的器官之一，在冬天气温相对比较低，牙齿也相对比较脆弱，那么在冬季该如何护理牙齿呢?

冬天护理牙齿要注意以下几点：

一、保持口腔清洁：冬季护理牙齿要注意做到勤涑口，保持口腔清洁，同时为了预防牙科疾病建议最好用35℃温水漱口，这样更有利于牙齿的健康。

二、适当的洗牙：洗牙是一种很好的口腔保健方式，它能去除残留在牙齿表面的污渍，保持牙齿干净整洁，同时还能预防牙科疾病。

三、牙膏要选对：市面上的牙膏种类繁多，酸性碱性的都有，爱康健专家提醒冬天由于人们会经常吃火锅和一些即热型的食物，会对牙齿伤害比较大，所以在选择牙膏方面要跟根据自己的牙齿而定。

冬天护理牙齿很重要，尤其是中老年人如果稍有不慎很容易导致牙齿脱落，而对以后的生活造成影响，爱康健齿科专家温馨提示：在冬天一定要合理的饮食和注意适当的睡眠，保证口腔清洁。