古人的护齿妙方

古人的护齿妙方

摘要：我国可考证的最早牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，人们会把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，古语“晨嚼齿木”自此诞生。

古人护齿有妙方

《诗经》中，形容美女的牙齿“齿如瓠犀”，即牙齿如同葫芦籽一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者称之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之病态。

先秦用茶、酒漱口

其实，早在先秦时期，人们就掌握了一些护齿方法。在《礼记》中有“鸡初鸣，咸漱”的记载，可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。古人常使用漱口水有酒、醋、盐水、茶水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用，而茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生。

乾隆因“齿常叩”，成历史寿命最长帝王

东晋医药学家葛洪在《抱朴子》中提到叩齿健齿法，即上下齿轻轻相互叩击，此法至今仍有人奉行，且证实有效，其机理是通过叩齿给与齿龈以适度的刺激，促进牙周血液循环，预防牙周疾患，以达到固齿的目的。

清代的乾隆皇帝活到了89岁，是我国历史上寿命最长的帝王，他在晚年总结自己的养生经验时就提到“齿常叩”，步入暮年牙齿依然健康，可以吃许多老年人都已咬不动的食物。

晚唐咬柳枝护齿

在晚唐时期，人们会把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，古语“晨嚼齿木”自此诞生。