牙龈出血是缺少什么营养吗

牙龈出血是缺少什么营养吗

牙龈出血是症状大家都不陌生了，很多人经常会在刷牙的时候或是早上醒来的时候发现牙齿上都有是血，偶尔还伴有肿痛的情况，但多数人都以为是上火或是缺少什么营养，那么事实是否就是这样呢？

牙龈出血是口腔常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。

由于我们在饮食后，口腔没有及时清洁，食物残渣、牙垢、牙结石经常堆积在牙体周围，口腔内的细菌大量繁殖，导致牙龈炎从而出现牙龈出血现象。也有人在刷牙的时候牙龈出血。这些一般是因为刷牙方法不对，伤害了牙龈导致出血。牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因。长沙牙龈出血是缺少什么营养吗？因此，牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。

还有部分人的牙龈出血问题可能是缺乏维生素C。维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用，当人体严重缺乏它时，就会导致牙龈出血，但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。

如上所说，牙龈出血通常见于牙周疾病和牙龈炎症，因此不要盲目的说去进补什么维生素而不及时进行治疗。较终导致牙齿出血严重，牙齿出现松动、脱落等情况。

牙龈出血怎么办呢

如果是因为口腔卫生不良，而产生大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔医院请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

每天餐后应使用牙线清除牙齿上的残渣，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

如果是缺少维生素C。那么，人们每日应进食新鲜蔬菜和水果。维生素C的食物主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等。动物性食物仅肝脏和肾脏也含有少量的维生素C，补充牙龈营养，提高其免疫力。