为什么会磨牙,磨牙怎么办
为什么会磨牙,磨牙怎么办
不少人睡觉后会有磨牙的习惯,很多老年人觉得这是肚里有蛔虫的表现,有这个可能,但还可能是心理方面和牙齿畸形等多方面的原因,所以磨牙也需要及时引起重视,并及时处理。
磨牙怎么办
为什么会磨牙,磨牙怎么办
磨牙的原因主要有:
1、压力大:无论是生活上还是工作、学习上,如果心里压力大,没有足够的休息,很容易出现磨牙的情况,比如一些快要高考的孩子,压力大晚上磨牙。
2、牙齿畸形:这主要是由于牙齿畸形造成的牙齿咬合不好,从而在睡眠后,会下意识的进行下颌运动,通过磨擦牙齿得到咬合平衡的作用。
这是两个主要的原因,实际上可能还有其他的原因,但是如果长时间磨牙,会造成牙齿磨损;在青壮年时期,会发生颞下颌关节异常;造成牙周组织损伤,引起牙龈炎和牙周炎。所以建议要及时做一些预防和保护措施。比如:
1、放松心情,学会劳逸结合,保持愉悦的心情,锻炼身体,增强身体抵抗力。
2、矫正调整咬合关系,一般需要及时矫正牙齿畸形,如果是牙齿缺失、牙齿缺损需要及时修复。
3、使用咬合垫,这是比较简单粗暴的方法,就是放一个软的塑料垫在山下牙之间,隔开牙齿,减少磨损。