口腔溃疡能不能吃海鲜？

口腔溃疡能不能吃海鲜？

       口腔溃疡往往与免疫功能紊乱有关，同时也与微量元素的缺乏、心情焦虑、遗传有关。一方面，海鲜具有较为丰富的蛋白质等营养成分，另一方面，海鲜在传统观点里被认为是“发”的食物，常以腌制、烧烤的方式进行烹饪入味，对黏膜往往具有一定的刺激性；同时，海鲜往往具有坚硬的外壳，如螃蟹、皮皮虾等，进食时容易刺破黏膜，损伤黏膜，如若在口腔溃疡期间，则不建议多加食用海鲜。

       易得口腔溃疡的朋友建议平常均衡膳食，素食、荤食均要摄入，并保证每日摄入一定量的维生素；同时，要注意规律作息，不要熬夜，调整心情，保持乐观心态，避免焦虑。在口腔溃疡期间，应注意清淡饮食，避免进食烧烤、火锅等辛辣刺激食物，加重对口腔黏膜的刺激，避免进食粗糙、硬性食物，如膨化、油炸食品。养成每日定时排便的习惯，若有便秘或大便干结，建议多食用富含纤维素的食物，多多运动。

       一般类型的口腔溃疡，不需特殊干预，只需等待其自行愈合即可，一般需要2周时间。若在溃疡期间感疼痛强烈，可外用溃疡贴、溃疡喷剂或相关药膏涂抹，缓解症状，平常多补充维生素B、C。如若溃疡特别深大，或经久不愈，则需要引起重视，必要时建议前往口腔黏膜病专科门诊就诊。