茶对牙齿有什么作用
茶对牙齿有什么作用
中国是世界上最早栽培和喝茶的国家。自古以来,喝茶和漱口茶就被用作预防龋齿的方法。
(1)茶对口腔健康有什么影响?
它安全、方便、简单、易操作,因此受到许多国家的重视。中国人口众多,饮茶传统更有意义,更方便,用茶预防龋齿。据国内研究,茶叶中预防龋齿的主要成分是氟化物和儿茶酚。氟离子可使羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善釉质结构,增强其抗酸作用;邻苯二酚等物质可抑制口腔变形链球菌(即龋齿菌的增殖。王万祥等(1980)对安徽省霍山茶厂7-50岁有饮茶习惯的工人及其家属进行调查,发现龋齿率很低,仅为21.1%。高全福等(1978)每天早上用茶漱8-9岁儿童的嘴。两个学期后,龋齿下降了70%。可以看出,如果我们每个人每天都能坚持喝茶,用茶漱口,用茶刷牙,我们就会在保护牙齿和预防龋齿方面取得良好的效果。
(2)现代研究指出,茶中含有碱性物质,能除污除味除油效果远强于普通水。每天饭后用茶漱口,可以去污、杀菌、消炎,对牙齿有作用。目前,在欧美许多国家,饭后饮茶是解决多吃奶酪和肉类造成口臭的措施之一。在中国,有些人在吃完大蒜后马上嚼一点茶,据说有去除异味的效果。
(3)近年来,日本科学家也发现,日常饮食中附着在牙缝上的食物残留物,如果不及时洗刷,很容易被口腔内的细菌和生物酶分解或发酵,产生氨毒、亚硝酸盐等致癌物。由于茶的单宁中含有一种活性成分,动物实验证明它具有抗癌作用。因此,经常用茶水漱口,也有利于对抗口腔中可能存在的致癌物质。总之,茶在口腔保健中起着非常重要的作用,而且简单易行。让我们实施这一保健措施!