牙龈萎缩了，牙还有救吗？

牙龈萎缩了，牙还有救吗？

最近吃饭老是塞牙

照镜子发现牙缝莫名变宽了

牙齿也长长了

难道牙齿还会“二次发育”？

不，是你的牙龈萎缩了

若果放任不管

牙齿离松动脱落也就不远了

牙龈萎缩的原因

01 生理性原因

随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。

02 牙周炎

牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。

在经过牙周治疗后如洗牙、牙周刮治后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。

03 刷牙方式不对
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙是“锯”着牙槽骨和牙龈。

04 牙列不齐
一旦牙齿拥挤，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨就会变薄。这种情况下，当咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。

05 不良修复体

若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置，刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

怎样预防牙龈萎缩？

01 定期口腔检查
牙龈萎缩是一个缓慢发展的过程，早期阶段很难看出来，建议大家养成定期口腔检查的习惯。

特别是出现蛀牙、牙齿敏感、刷牙出血、有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。

02 注意日常饮食
临睡前尽量减少吃含糖量较高的食物，比如：饮料、糕点等,若是吃完后不及时刷牙和漱口，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。

03 科学刷牙
推荐使用软毛牙刷，同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用巴氏刷牙法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

04 按时洁牙

建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的主要措施之一。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

最后，温馨提示：牙龈一旦发生退缩，很难逆转，应把重点放在预防上，提高牙齿保健意识，做好日常清洁。出现口腔问题及时就医，千万不要拖延。