为什么每天刷牙口腔还是有异味？当心是这些疾病的信号

为什么每天刷牙口腔还是有异味？当心是这些疾病的信号

很多有口臭的人自己没察觉，但一开口就容易“误伤”了周围人，这时很多小伙伴们都会产生疑惑“为什么明明自己已经刷过牙了，嘴里还是有残留的味呢”

有调查研究显示：
韩国青少年口臭患病率为23.6%；
在日本有超过20%的人患有口臭；
我国普通人群口臭患病率为27.5% ，
换句话说，每四个人里就有一个有口臭的。

虽然，患有口臭的人越来越多。但有些人认为口臭又不是病，嚼嚼口香糖就好了，没什么好担心的。那么，事实真是如此简单吗？今天我们就来好好科普一下。

为什么会产生口臭
一般来说，口臭分为非病理性口臭和病理性口臭。
生理性口臭主要是由不良卫生习惯和生活习惯引起的短暂口臭，比如不勤刷牙致使食物残渣经细菌发酵、分解产生大量的挥发性气体，而产生口腔异味。

01生理性口臭
吃了含有挥发性的食物，比如洋葱、大蒜等，气味会从血液通过肺脏呼出，可造成短暂口臭。

同时抽烟喝酒也会减少唾液分泌，加剧了口腔内的厌氧环境，有利于口腔内厌氧菌的生长增加了挥发性臭气的产生；酒精也会使口腔黏膜干燥，造成细菌滋生，引起口臭。

02病理性口臭
病理性口臭是指由机体疾病引起口腔异味，根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，大部分是口源性口臭。

01
口源性口臭
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。

口源性口臭像一个信号，告诉你要开始注意口腔问题了，至少清洁是没做到位的，甚至还可能有潜在的口腔疾病。

02
非口源性口臭
包括呼吸道来源、血液系统疾病来源、消化道来源等所致的口臭。通常，由于“肠胃不好”引起的口臭占极少数。
例如出现严重的胃酸反流时，可能会有间断的口臭症状。

口臭对身体有什么影响？

增加口腔疾病的发生

虽然口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症，但研究发现口臭会大幅增加口腔相关疾病。

增加胃肠道疾病的风险

溃疡性结肠炎、慢性胃炎、消化不良等，都可能伴有口臭，慢性胃病、胃食管反流的患者，口气常有酸臭味。

对心理造成影响

口臭对患者的心理负面影响是显而易见的，一部分患者因为口臭与他人的正常交流产生障碍。口臭患者在人际关系敏感、抑郁、焦虑等方面存在不同程度的心理问题。

如何预防口臭？

1保持口腔清洁卫生

每天刷牙和使用牙线至少2次，同时也要刷舌苔。平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物，避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解产生口腔异味。

咀嚼无糖口香糖也有助于控制气味。如果有假牙或可移动的器具，如护圈或护齿器，请在将器具放回口中之前彻底清洁器具。

2常备漱口水

可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌。
不过使用漱口水、除臭喷雾剂或药片等，需要在医生指导下进行。

3多喝水或茶

多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
也可以喝些茶，因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

4远离烟酒、咖啡

尽量戒烟酒，少喝咖啡。长期接触烟酒的人口腔环境会被破坏，而经常喝咖啡，会导致舌苔厚腻不洁，也会造成口臭。

避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物；少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜。

5定期看牙

每年至少进行一次口腔检查，以及每年（或者每半年）洗牙一次。

口臭是一种常见现象，也有可能是一些疾病的表现。对于不同原因引起的口臭，需要区别对待，不能统一用嚼口香糖解决。如果大家已经非常注意口腔卫生，但仍然有口臭的情况，建议及时到医院进行相应的检查。