回答：牙科专家

2012/7/31

秦先生，您好！这个问题，很多患者也会问到。牙线是不会让牙缝变大。相反，如果牙缝有异物，用牙签进行清理则会对牙齿造成伤害。使用牙签时，对牙齿的侧面造成摩擦，对牙齿的损伤很大，不值得提倡。
牙线的选择
一般市售牙线有无蜡和有蜡两种。如果刚开始使用牙线者,以无蜡牙线为宜。因为用牙线刮牙缝邻接面时，到底要刮几次?要刮到什么程度才算清洁?最好的指标是刮到“吱嘎”声出现。就好像我们洗碗洗干净时，可听到“吱嘎”声一样。
用无腊牙线可以轻易听到这种声音，而有腊牙线必须在腊刮掉以后才听得到这种声音。有腊牙线和无腊牙线在洁牙的效果上，相差无几，鉴于使用与学习上的方便，我们建议使用无腊牙线。
1。 在牙线切割刃上轻轻扯下一段约三十至四十公分长的牙线(最好使用不上蜡的牙线)，将两端分别卷在两手的中指上， 两手指间留下三至四公分长的牙线。
2。将牙线拉紧，若使用在上腭的牙齿时，用两手的姆指顶着牙线。若使用在下腭时则用两手的食指去顶牙线。一手在口内，一手在口外，使牙线小心地沿着牙 面以拉锯的方式缓慢通过两牙之间的接触点而进入牙缝，直至牙龈沟的底部，再使牙线尽量贴紧牙齿表面向牙冠的方向推出往返做几次。用同样的方法去清洁同一牙 缝中相对的另一个牙面以及其他牙缝的牙面。
3。需要使用清洁的一段牙线时，只要将一只中指上的牙线转紧一圈即可。每一个牙缝都必须用这个方法来清洁。这个动作以文字描述看起来很复杂，其实只要耐心去练习定能熟能生巧，应用自如。如果实在不能得心应手，可以藉着一种牙线手柄来固定牙线会比较容易操作些。
4。嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入 。
5。使用牙线后，请立刻漱口。更多请参考口腔保健的相关资料。

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