回答：牙科专家

2011/3/5

刘女士，您好！黄牙建议您可以选择冷光美白来变白。冷光美白是牙齿美白中很理想的美白方式。一、牙齿冷光美白的效果显著，尤其是对于轻中度的着色牙（如氟斑牙、四环素牙等）有很好的效果。并且，据调查，牙齿冷光美白可使牙齿的比色平均提高 8 个色阶，这是其它美白方法所不能达到的。

二、牙齿冷光美白时，所需的治疗时间比较短，一般需要 30~40 分钟就可以了。

三、美白后持续的时间久，一般可达两年左右，如果生活饮食习惯好的话，持续时间会更长。

四、冷光美白的整个过程中，对于牙髓及牙龈都没有损伤，更不会像做烤瓷那样还得磨除我们一部分的牙齿。

牙齿美白是一种一次性、无刺激、无副作用的牙齿美白方法。但是由于在冷光美白后的 24 小时内，牙本质管是开放的，因此，牙齿会很容易再染上有色物质，我们应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，更不能用有色牙膏刷牙，还应该避免吸烟。

更多详情请参考牙齿美白专题。

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