牙齿怎样能变白

牙齿怎样能变白

很多人追求漂亮的容貌之外往往忽视了健康洁白的牙齿，除了要有好的皮肤之外，健康洁白的牙齿不能少。如果是牙齿比较黄，可以通过一些方法来改善的。

首先要检查出牙齿不白是什么原因造成的，一般可以分为外源性和内源性的。如果是外源性的牙齿发黄，如经常喝咖啡，抽烟，茶渍等色素沉着让牙齿变得不好看，可以先去医院做一下洗牙，可以将牙齿周围的牙结石和牙菌斑之类的清除，保证口腔的良好的卫生，这样就可以看到牙齿原本的颜色，达到牙齿美白的效果。如果是内源性的牙齿发黄，如天生牙色黄、氟斑牙、四环素牙等，想让牙齿变白，这种情况就可以去医院做冷光美白。冷光牙齿美白是通过高强度的蓝光，通过光纤传导，通过特殊的光学镜片，隔离有害的红外线和紫外线，然后将二氧化硅等美白剂透过牙小管，去除表面和深层的色素，起到美白牙齿的作用。冷光牙齿美白的时候会采用牙龈保护剂来保护牙龈和其他软组织，避免受到影响，而且在治疗的过程中也会根据实际情况来调整。所以冷光美白牙齿是很安全的，不会对牙齿有损害，没有副作用，无刺激，效果比较好。

做冷光美白之前一定要进行口腔检查，做完之后在一星期以内尽量避免吃色素重的食物，如红酒、咖啡、火锅、可乐等等。24小时内避免太冷太热的食物。保持口腔卫生，定期检查牙齿。平时一定要注意口腔的清洁卫生，可以每半年进行一次洗牙。