牙石对牙周健康的危害

牙石对牙周健康的危害

牙石不仅会对牙龈产生机械刺激，牙石中的细菌、细菌毒素以及细菌代谢产物还会对牙龈产生化学刺激。牙石由菌斑等钙化而来，牙石的存在又造成菌斑易于形成，从而形成恶性循环，使得牙龈不断受到刺激，牙龈就会发炎，表现为牙龈颜色变暗，呈淤血状，易出血，患者在刷牙、咬硬物，甚至说话、吸吮时牙跟就会出血。如果得不到及时治疗就会造成牙周支持组织的破坏，包括牙槽骨吸收、牙龈退缩，这时就演变成为牙周炎，表现为牙龈出血，牙周袋形成，口腔异味，牙槽骨吸收，牙齿松动、移位等。

如何预防牙石的形成?

1. 及时清除附着在牙面上的牙菌斑、软垢等。清除的方法有刷牙、用牙线和牙间隙刷，等等。

2. 调整饮食结构，少吃松软、乳性的食物，多吃纤维性食物。松软、猫性的食物容易豁附在牙面上，而纤维性的食物则可与牙面摩擦，起到清洁牙面的作用。

3. 口腔内如果有不良修复体应及时更换。

4. 有牙齿拥挤等情况时，应该进行正暗矫正，使牙齿排列整齐

5. 在正畸治疗的过程中.应更加注意口腔卫生，每次进食后都要及时刷牙。

6. 每半年到一年要做一次口腔常规检查，发现牙石及时洗牙。