到底该如何预防宝宝蛀牙呢？

到底该如何预防宝宝蛀牙呢？

养成良好的口腔卫生习惯

01保护牙齿从0岁开始

每次给宝宝喂奶后，再喂上几口白开水，帮助清洁口腔里的奶渍，避免喝夜奶或含着奶瓶睡觉的习惯，有效预防奶瓶龋。其实，在宝宝乳牙还没有萌出之前，就可以开始给牙龈做按摩了。

爸爸妈妈可以这样做：
每次喂奶后，家长可以用柔软的纱布或用硅胶指套式牙刷，蘸点儿清水、生理盐水或婴儿口腔清洁剂，帮助宝宝按摩牙龈，清洁残留在口腔里的奶渍和食物残渣。

02乳牙萌出后，每天2次擦擦擦

当宝宝的手指能抓紧东西，也就是送他们牙刷和牙膏的时候了。小孩子会觉得把毛茸茸的东西伸进嘴里“太不舒服了！”

爸爸妈妈可以这样做：
这时就要靠父母的引导，行动展示加上语言跟踪，每天2次陪孩子一起在游戏中开启刷牙的旅程，别间断，别偷懒，让孩子从刷牙里感受到等同于玩耍的快乐。

03做好防龋措施
 
3岁左右的宝宝基本可以掌握刷牙技巧了，但如果含漱技巧还没有完全掌握的话，就极容易把牙膏吞咽下去，暂时不要给他使用含氟牙膏，难免误吞。

爸爸妈妈可以这样做：
掌握正确的刷牙方法和养成吃完东西漱口的好习惯。待宝宝懂得将漱口水吐出时，即可使用含氟牙膏，因为氟能有效预防蛀牙。此外，还可请牙医做一些必要的防龋措施，如窝沟封闭等，并定期做口腔检查。

04好牙齿营养要跟上

缺钙会导致宝宝乳牙的牙釉质发育不全，从而遭到破坏；蛋白质摄取不足，也易造成牙齿形态异样，这都会让龋齿的发生率大大提高！

爸爸妈妈可以这样做：
宝宝的日常饮食要注重摄取富含蛋白质、矿物质和粗纤维类的食物，不但有助于牙齿生长，还让牙齿变得更结实。