懒得刷牙，可以用漱口水代替吗？

懒得刷牙，可以用漱口水代替吗？

现代生活节奏加快，很多人为贪图省事，常常用漱口水来代替刷牙，并坚定地认为漱口水和刷牙的效果是一样的。这是严重误区！

漱口水的成分是什么？

漱口水的主要成分有香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等，漱口水有清洁口腔，一定程度上可以预防龋齿和牙周炎等，还可以保持口气的清新。

漱口水绝不能代替刷牙

因为单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉。而且任何的漱口水都含有一定的药物成分，如果长期使用的话，反而会造成口腔菌群失调，不利于口腔的健康。

长期使用漱口水的危害？

1、容易造成溃疡，口腔健康的人，如果长期使用漱口水会造成口腔内的正常菌群失调，出现黏膜溃烂、脱膜甚至坏死，严重就会引发多出溃疡。

2、产生抗药性，长时间使用漱口水，口腔就容易出现耐药菌群，这样一来，口腔就容易出现抗药性，这对于以后口腔疾病的治疗会很麻烦。

3、会影响味觉，很多人会发现，如果长期间使用漱口水，味觉会受到影响，变得没有以前那么敏感了。

4、导致头晕头痛，因为有一些漱口水里加了锌，锌虽然可以保持口气清新，但是锌过多了会产生一些毒性，这样就容易导致头晕头痛。

5、口臭更加严重，口臭的原因有很多种，有些是肠胃不适引起的，有些则是口腔细菌引起的。如果不问缘由地使用漱口水，只会加重口腔的气味问题，使得口腔味道更加难闻。

总而言之，如果真的是懒癌犯了，偶尔使用是可以的，但绝对不要过分依赖漱口水，更不能长期用漱口水来代替刷牙哦！这样不但起不到清洁口腔的效果，反而会对我们的口腔产生伤害。