带上牙套的我应该如何刷牙？

带上牙套的我应该如何刷牙？

        很多帅哥美女可能为了牙齿矫正已经带上了“可爱”的牙套，可是当我们带上牙套后，假如口腔的清洁不到位，不但要遭受“牙套之疼”，还要忍受刷牙清洁不干净可能会引起的牙龈肿痛之苦。

        为什么说带上牙套后口腔清洁很重要的原因是因为：

        1、 由于托槽的干扰，食物残渣很容易残留在牙齿上，导致牙菌斑的生长；

        2、 牙菌斑和牙垢长期围绕托槽，很容易引起牙齿的脱矿，影响牙齿美观；

        3、 牙菌斑还容易引起牙龈炎、牙周炎等，导致牙龈红肿、出血等口腔问题
        
        那应该正确的刷牙呢？

        1、横向刷牙：由于牙齿上有两排钢丝，如果像正常牙齿那样刷牙的话会刷不干净，所以推荐采用横向刷牙法，将牙刷放在钢丝和牙肉之间轻轻的小范围刷动，距离不可以太长，这样是避免损伤牙齿的表面，而且需要强调的是牙刷与牙齿的倾斜度在45度角左右的姿势。

        2、使用专用牙刷：在市场上有超细小的牙刷，用这个可以刷一些自己刷不到的地方，在刷牙之前用水漱口，将杂质清理干净后再刷牙，这么做既不会破坏已经保护好的牙齿，也更好的矫正自己的不完整牙齿。

        3、口腔医疗中心建议：在带牙套的期间一定要避免吃生硬的食物，避免硌掉托槽。在刷牙的时候尽量动作缓慢。每次吃完饭都要用正畸专用牙刷刷牙，平时注意多吃蔬菜水果，少吃糕点糖果类甜食等高糖粘性大的食物。