日常牙齿护理你做对了吗？“装备”选对了吗？

日常的牙齿清洁方法与清洁用品的选择对一个人的口腔牙齿健康有着至关重要的作用，下面就是合生齿科专家为您提供的正确刷牙的方法，正确的牙线使用方法以及如何选择适合自己的牙刷，牙膏，牙线，漱口水等清洁用品，赶快跟自己的日常口腔护理对照吧！

1.如何正确刷牙？
竖转动法：刷毛与牙面呈45度角，放在牙面与牙龈交界处，转动牙刷向牙齿咬合方向刷。刷咬合面时刷毛应垂直咬合面，前后拉动牙刷。刷前牙的内侧（腭面、舌面），将牙刷柄与牙齿长轴一致，再将牙刷往咬合方向拉。
   
刷上牙颊面 刷下牙舌面 刷牙齿咬合面 刷下前牙舌面

 
"画圈儿"法：对于年龄小的儿童，还不能正确掌握上述2种刷牙方法者，刷牙时可以用刷毛在每个牙面上画几次圆圈，刷净牙齿。

2.如何正确使用牙线？如下图所示：
A：牙线绕在两手的中指上。

B：用拇指和食指引导牙线轻轻进入牙间隙。

C：用牙线在牙齿与牙龈间来回做"画圈"运动。

D、E、F：用牙线在两牙之间做上下运动。

牙齿清洁用品的选择:
牙刷
1）刷头短而窄，面积小，便于灵活旋转。更易清洁后牙及牙齿内面。
2）刷毛软硬适中，有弹性
3）毛端磨圆，避免对牙龈组织的损伤
4）刷柄扁平且直，有足够的强度和弹性，易于掌握

牙膏
成人应该经常使用含氟牙膏（高氟区除外），3岁以下儿童不要用含氟牙膏。口腔有炎症可适当选择中药牙膏，药物牙膏需咨询口腔科医生。

牙线
选择牙线应根据个人的情况和喜爱来决定，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线。

漱口水
漱口水作为一种口腔卫生用品，分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适，它的主要作用是去除口臭。而治疗性漱口水是对口腔常见病进行辅助性治疗。有针对性地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症，但必须在专业人士的指导下使用。


 以上就是合生齿科专家告诉您的牙齿日常护理方法，如果还有更多疑问，欢迎咨询合生齿科官方网站在线客服，合生齿科全体医护人员竭诚为您服务！