成都牙齿美白 日常生活中牙齿美白的方法

成都牙齿美白 日常生活中牙齿美白的方法  我国自古以来就以明眸皓齿、唇红齿白等词句，来形容人的美貌，可见牙齿的美丽所占的份量，随着生活水平和文化素质的提高，人们对美的追求也进一步提高，有愈来愈多的人开始重视牙齿的健康与美丽，愈来愈多的医学美容杂志刊登了牙齿美容的文章，越来越多的牙科医生对牙齿美容投入了更多的精力。四川成都锦江伊莎贝拉门诊专家表示：遗传性色素牙顾名思义是指因遗传原因而导致的牙齿变色。遗传性色素牙由于其遗传因素，很难修复。日常的刷牙、牙帖、洗牙等牙齿保健行为都很难见效。由于遗传性原因造成的牙齿问题通常有遗传性黄牙、遗传性黑牙等。
几种日常生活中牙齿美白的方法。

1、尽量用温水刷牙

刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤，是最主要的牙齿美白方法。

2、做到每月换一款牙膏

一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、尽量半年洗一次牙

烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。这是效果显著的牙齿美白方法。

4、尽量多吃一些Vc类护齿的食物

如果缺少维生素C,就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
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