牙齿保健 应从第一颗牙萌出开始

    9月20日是第二十一个全国爱牙日，尽管随着医疗卫生事业的发展，我国人民口腔健康意识得到了极大提高，但儿童口腔健康状况仍不容乐观。
 
    据一项调查数据显示，在中国的城市和农村中，5岁儿童乳牙的患龋率分别为75.7%和78.3%，口腔内龋齿平均数分别为4.32和4.8。在北欧的一些国家，5岁儿童中患有龋齿等口腔疾病的比例约为30%，但在中国，77%以上的同龄孩子有虫牙、蛀牙。龋病、牙周疾病成为危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病，且有随年龄增长呈逐渐上升的趋势。
 
    口腔保健应从零岁抓起 
 
    多家口腔医院的专家通过联合义诊发现，现场登记检查的近300位小朋友的牙齿都有不同程度的龋坏和畸形，无一例完好。95%的小朋友不能正确地使用牙刷；半数以上的小朋友没有早晚刷牙的习惯；有30%的儿童曾因为牙痛看过牙医，却没有遵医嘱复诊和保持口腔卫生习惯。 
 
    对此，郑州市皓齿口腔医院专家于俊敬分析，家长对宝宝的纵容及家长对口腔卫生意识和常识的缺乏是造成儿童牙病的主要原因。于俊敬强调：“牙齿的预防成本远远低于治疗成本。”他还说，宝宝从出生到三岁阶段，是处于乳牙继续钙化、陆续萌出、形成乳牙列的阶段，也是恒牙牙胚逐渐形成和恒牙处于钙化的时期。这个时期的口腔卫生和保健直接关系孩子以后在牙齿健康、消化器官发育、大脑血液循环和颅面骨骼结构、语言能力增强等身体成长所需要的许多重要因素。“因此，年龄越小，牙齿的防龋任务越重，口腔保健必须从婴儿时抓起，并不能因为乳牙会换掉就忽视预防和保健。”
 
    乳牙萌出前，用纱布清洁口腔

    宝宝出生后，父母就要为宝宝清洁口腔，可用清洁的纱布裹住手指轻轻按摩宝宝的牙床。于俊敬指出，很多年轻的父母认为，新生儿的口腔中没有造成龋齿的细菌，但通常会由母亲的唾液传给婴儿，另外，母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子经常含着奶瓶睡觉，或有夜里喝奶的习惯，也有可能造成龋齿。因此，不要让宝宝养成含奶瓶睡觉或长时间咬着奶瓶的不良习惯。宝宝吃完奶后，就用沾过清水的棉花棒，清洁宝宝口腔内残留的奶块，防止牛奶中的糖在口中酸化。
 
    乳牙萌出，喂清水清洁口腔

    宝宝一般在六七个月时，开始长出第一颗乳牙。于俊敬表示，宝宝从萌出第一颗牙齿开始就应该刷牙，以后长一颗牙刷一颗牙。家长依然要把食指裹上纱布，蘸生理盐水或蒸馏水轻轻擦洗牙齿，喝过奶后给孩子喂一些温开水，用以清洁口腔，可以把口腔中的食物残渣冲刷掉，早晚各一次。这时家长要为宝宝彻底做好牙齿清洁的工作，预防奶瓶性龋齿的发生。

    3岁起，逐渐培养宝宝学刷牙 

    宝宝大约到3岁时乳牙一般会长齐，这时候家长就应对其进行口腔保健知识的教育，指导培养正确的刷牙习惯。家长要告诉宝宝讲卫生、爱清洁、早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食、多吃蔬菜水果、临睡前不吃零食、不挑食偏食等简单的口腔保健知识。宝宝可自己刷牙，开始先用清水刷牙，或用少量的儿童牙膏。在宝宝学会刷牙的基本动作前，也可以用淡盐水代替牙膏给宝宝刷牙。
 
    3～4岁，给牙齿做窝沟封闭 

    当宝宝的磨牙萌出后一年内，家长可以领其做窝沟封闭，给牙齿做窝沟封闭是一种防龋的有效方法。于俊敬解释说：“此时儿童口腔中的大牙上面有很多窝沟，咀嚼食物后容易聚居细菌且不易清除掉，一旦细菌侵入就会逐渐损坏整个牙齿，缩短牙齿的寿命。窝沟封闭将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋的目的。”
 
    据专家研究，做过窝沟封闭的牙齿患龋率明显低于未做过窝沟封闭的牙齿。“做了窝沟封闭以后，应每隔半年到医院检查一次，只要封闭剂能够完整存在就可起到防龋的作用。如果坚持做好这些口腔清洁工作，孩子自然就能拥有一口健康的牙齿。”