1、首先注意饮食卫生,调节全身机能,少吃坚硬和酸冷食物。 2、纠正不正确的横拉刷牙方法,坚持用含氟脱敏牙膏刷牙。 3、纠正偏侧咬食习惯,每日用患牙咬一些茶叶、杏仁、核桃仁或花生仁,可减轻疼痛。 4、症状严重时,请医生检查,找出原因,对症治疗。
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