春节口腔保健方法

     春节期间亲朋聚会不断，美味佳肴丰盛，因此有人戏称过年“最忙的是嘴，最累的是牙”。据口腔专家介绍，每年春节期间经常有患者捂着腮帮子来看急诊，其中大部分是春节期间忽视了口腔保健所致。

       过年期间易发急性牙髓炎和急性牙周炎

      过年期间易发急性牙髓炎和急性牙周炎，急性牙髓炎的主要症状就是老百姓常说的“牙疼不算病、疼起来要人命”的那种疼痛。由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，容易使身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，年前最好对口腔作个“年度总检”，小问题及早解决，以免过年病灶发作，牙痛扫兴。

     小心溃疡作怪

       节日期间很多人饮食不规律，如再加之大量吸烟、饮酒，容易导致口腔溃疡频繁发作，而熬夜更会加大口腔溃疡产生机会。有的家庭还喜欢吃火锅营造节日热闹气氛，但滚热食物烫伤口腔黏膜造成溃疡的机会大增。因此，春节期间要多吃蔬菜，避免进食滚烫食物和暴饮暴食，注意休息和睡眠，这是预防口腔溃疡的有效方法。

      保护牙齿，避免吃太硬太黏食物

       各类坚果类食品是过年不会缺少的零食，要特别注意避免过于用力啃咬，尤其是前牙装有瓷牙的人、戴固定矫正牙套和戴活动假牙的人，以免造成牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器掉落，最好是以开启器代替牙齿打开坚果甚至是啤酒瓶。对于年糕、汤圆等黏性高的食品也需小心食用。