提倡使用牙线
饭后食物嵌塞,这是许多人都会遇到的事。中国人习惯用牙签,用牙签有利有弊,最大的缺点是容易损伤牙龈,清理嵌塞物也不理想。使用牙线则能避免这些不足。另外,用牙刷刷牙对牙缝深处的牙垢菌斑难以清除彻底,使用牙线洁牙缝,亦可弥补其不足。因而牙科医生提倡使用牙线剔牙。
牙线是由松散的纤维构成,当通过牙缝时,这些纤维呈扁平带状散开,使牙线能轻易通过牙齿间接触点,而且长期使用不会使牙缝变宽。有些牙线还涂有香料或薄荷,使人们更乐于接受。
牙线能彻底清除嵌塞于牙缝的食物、软垢以及贴附于牙齿邻接面地牙菌斑,从而,能预防龋齿和牙周病。
使用牙线的方法如下:
1.截取约45cm的牙线,线头绕在双手的食指上。
2.用拇指和食指帮助把牙线轻轻压入牙缝中。
3.让牙线紧贴牙面上下前后移动至牙龈,清除牙菌斑。
4.而后再移至另一段干净线,依次清洁每一条牙缝。