牙龈出血的7个嫌疑犯

牙龈出血的7个嫌疑犯

1、牙齿护理问题：不恰当使用牙签，以及牙缝间积有较为坚固的食物残渣等，都有可能导致局部牙龈出血。

2、缺乏维他命C（维生素c）：这会使口腔更容易受刺激而出血，故此如果口腔基本健康没有问题，便需要多吃蔬菜水果等，提高维生素C的摄取量。

3、牙龈炎：当平日口腔清洁不足时，牙龈内会容易积聚食物残渣及其他污垢，从而滋生大量细菌，久而久之而成为牙石。这些牙石由于积存病菌，故此会不断刺激牙龈，最后使牙龈发炎，只要稍微触碰便会出血了。

4、压力突然增大：牙医建议：很多朋友由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，且伴有口气。在放松压力的同时，建议要到正规的口腔医院做牙齿洁治（洗牙），然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

5、刷牙方法错误：选择正确的刷牙方法非常中亚，正确的方法是将竖刷法和横刷法结合，可以学习一下巴斯刷牙法。

6、牙刷：应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能自行止血。

7、牙周病：牙医建议：牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病，病人经常在刷牙、吃东西时流血，口腔有异味.