我们如何维护口腔健康

    什么是口腔健康,牙齿不痛能正常进食已经不能说明你的口腔是健康的。口腔健康是整体健康的组成部分,现代人对牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等牙周疾病的前期症状往往不太重视,而这时你的口腔已经处于亚健康状态。
从医学上讲,口腔健康有五大标准：牙齿清洁、没有龋洞、牙龈颜色正常、无疼痛感及无出血现象。要实现这些标准就应具有良好的口腔卫生习惯、健全的口腔功能、没有口腔疾病。

    现代人工作生活的一些细节对口腔健康存在很大的隐患。

    工作过程中长期专注使用网络即时通讯工具代替张口说话,减少了饮水,唾液分泌相应减少,会产生口气。加班、工作压力大使人易磨牙,从而磨损牙釉质使牙齿敏感。吸烟会带来不佳的口气和色素附着,吸烟者的牙周病患率是不吸烟的3倍。

    生活上对甜食、碳酸饮料、精细食物的摄入过量,不能形成良好的口腔卫生习惯,不能定期进行口腔检查,都为口腔健康埋下很大的隐患。