与老年人读口腔保健讲座

    人口老龄化现象在世界许多国家中出现，开展老年人口腔保健工作，预防与有关的口腔健康问题，已列入世界卫生组织的保健计划中。随着年龄增长，口腔组织器官逐渐退行性变化，其中常见者为根面龋、磨损、牙周病、口腔粘膜病、牙列缺损和缺失等。 

    1、根面龋：按流行病学调查资料表明，人类进入老年期，龋患率呈上升趋势，以根面龋为主，这是因为牙龈生理性退缩，根暴露在外，牙菌斑易于堆积在牙根表面的牙骨骼而引发的根面龋。一旦发生龋患，很容易蔓延至牙本质及牙髓而引起牙髓炎。因此控制根面上的菌斑，为预防根龋的主要方法。其具体措施为坚持早晚刷牙、漱口，采用含氟牙膏，也可采用含氟凝胶涂布根面，以增强牙根表面的抗龋力。 

   2、磨损：牙齿在咀嚼过程中由于牙摩擦而受损，由于磨损使牙尖变平，牙本质暴露而导致牙本质过敏症状出现，如生理性摩擦无症状者无需处理，如有牙齿酸痛等症状应在患者 牙上涂布胶敏剂或咀嚼干茶叶。 

    3、牙周疾病：包括牙龈病和牙周病。生理性牙龈退缩不但出现于老年人口腔中，也常出现在年轻人口腔中，牙龈出血应予以重视，预防牙龈炎的主要方法就是刷牙，必要时到口腔专业医院就诊。 

    4、口腔粘膜病：生理性老化引起的渐进性退变为老年人口腔粘膜病损的主要原因。故当人到老年时期口腔黏膜开始变薄和弹性不足时，切忌口腔内存在局部刺激因素，如尖锐的牙齿、残冠或根不包修复体、嗜烟、酒习惯可诱发口腔粘膜病损。为数严重者甚至在黏膜上出现癌前病变。因此老年人应进行定期的口腔检查，及时去除刺激因素，多吃高含维生素B族和C的新鲜蔬菜和水果。 

    5、牙列缺损和缺失：在老年人中十分普遍，由于缺牙影响咀嚼和消化功能，同时在语言、容貌和心理上，也着不同程度的影响，所以缺牙应及时修复，提高生活质量。

    老年人的口腔保健为其全身心保健的一个组成部分，我国自古在养生防老方面有很多的宝贵性经验可供借鉴。漱口、刷牙、叩齿均为有效的方法，希望老年人根据自身的条件，采取这些措施使良好的口腔健康伴随一生。