牙科医院治疗口气偏方

    怎样让口气清新？怎样驱走口气？口腔专家介绍，难闻的口臭，让周围的人对你避而远之，使人尴尬孤独。解决口臭的方法是很多人感兴趣的问题。口腔专家介绍，随着口腔医疗技术的改进，很多人都选择洁牙等方法避远离口腔顽疾，获得健康清新的口气。然而，一些的去除口气偏方，也是很多人感兴趣，今天口腔中心医院的专家与您在这里分享一下，我们一起看看。

  1、饮食健康，清热解毒

    中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。

    饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

    2、养成良好的口腔清洁习惯

    比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。

    3、适当使用口香糖、漱口水

    口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。

    漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

    4 促进唾液分泌

    人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜），可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

    5、维生素c健胃化痰

    对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素c和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80％的维生素c集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。