牙科保健：你的牙齿敏感吗

　牙疼不是病，疼起来要人命。你有没有吃了冷、热、酸的食物时突然牙痛，过一会又消失了?这种情况就是牙敏感。

牙敏感不是一个独立的疾病，而是一组症状，是由于牙本质暴露而出现尖锐疼痛。牙齿最外部是牙釉质，保护着里面较软的牙本质。当牙釉质缺失时，里面的牙本质就会暴露。牙本质由成千上万个微细的牙本质小管组成，直接与神经相连。当人们吃冷的、酸的食物时，食物刺激将通过牙小管直接传达到神经，因而产生牙痛。很多牙齿病变如龋齿、牙周病都能引起牙敏感。

牙敏感主要症状

当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用(摩擦，咬硬物)的刺激时，会突然产生酸痛感，持续时间短暂，当刺激去除后酸痛感就会消失。

牙敏感产生的原因

1、 不良刷牙习惯

2、 牙齿咬合异常

3、 龋齿

4、 牙周病(牙齿外伤或牙龈萎缩)

预防牙敏感应该怎么做

1、做好口腔清洁，正确刷牙

使用巴氏刷牙法，把牙刷刷毛对准牙齿根部和牙龈交界位置，呈45度角向上，然后再局部轻轻的颤动，然后再向下走，这样一部分刷毛能够进入牙龈的龈沟，起到清洁的作用。要顺着牙的长轴刷，避免完全横向的刷法。对咬合面及里边也要同样进行。

2、及时治疗牙周疾病

牙敏感只是症状，要真正的治疗病因才能减少牙本质敏感的发生。预防并及早治疗牙周病，首先要了解牙周病的表现。牙龈的红肿、出血、出脓还有牙龈萎缩、松动都是牙周疾病的表现。

3、减少酸性食物和饮料的摄入次数

另外，进食酸性食物和饮料后不要立即刷牙，应该在一小时后再刷牙。

需要提醒的是出现了牙齿敏感不能单纯用脱敏牙膏，应先了解分析造成牙本质敏感的原因，去除这个病因，再使用脱敏的方法，可能更好。