牙齿美白后怎么护理？

　　牙齿美白是人们十分常用的一种美白牙齿的方式，不仅能快速的让牙齿色泽不佳的朋友拥有一口洁白亮丽的牙齿，而且牙齿美白后还能让其更自信、更美丽。深圳口腔医院专家指出，牙齿美白效果虽好，但美白后的保养也一样重要。

    牙齿美白后怎么护理？

那么，牙齿美白后要怎么护理呢?

1、有效刷牙：实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到。选择适合自己的牙刷、牙膏。

2、选择牙刷：只有选用符合齿科卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

3、功能性牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

4、洗牙不能少：利用超声洁治等手段及时清洗齿科内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

深圳口腔医院专家提醒，进行牙齿的日常护理也需要掌握一些必要的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙才能让自己的牙齿更健康。