牙齿矫正期间饮食要注意什么

 　　牙齿矫正期间饮食要注意什么

 　　期间饮食要注意什么?牙齿矫正期间，求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要适当的摄取营养。在此期间，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。提醒牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：

  　　牙齿矫正期间饮食要注意什么

  　　1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

  　　2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

  　　3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

  　　牙齿矫正期间饮食要注意什么?牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。

  　　牙齿矫正期间饮食要注意什么?当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。另外，寻找正规的医院进行牙齿矫正，相信医生也会告诉你这些，让你牙齿矫正效果更好。