怎么预防口臭

 　　怎么预防口臭

 　　怎么预防口臭?口气清新自然是现代人士所追求的，而在现实生活中，患有口臭的人还是很多的，这给生活和工作带来了很大的不便，那么到底该怎么预防口臭呢?下面就由专家给大家详细介绍下：首先我们来了解一下引起口臭的原因，主要有以下几点：

  　　怎么预防口臭

  　　一、口腔性口臭：多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。

  　　二、食物引发的口臭：食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔鼻腔排出来，形成难闻的气味。

  　　三、非口腔性口臭：口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。

  　　怎么预防口臭?首先，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物。

  　　怎么预防口臭?其次，不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，要十分注意口腔卫生保健，进行定期的口腔检查和全口牙;每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时用一些漱口液。

  　　怎么预防口臭?最后，在治疗上积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。