神奇！小零食可以去口臭

    神奇！小零食可以去口臭

    经常上火，容易有口臭，胃火也可能有胃疼、大便干、口臭等症状。什么方法既能解馋又能去口臭呢，下面就给大家介绍几种去口臭的小零食吧!

    芝麻面茶

    芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。面茶是北京的一种茶点，就是趁棒子面粥热气腾腾的时候，盛到碗里，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。

    蜂胶糖

    蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。最重要可以除口臭哦!

    山药汤圆

    山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，去口臭。将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。

    其实生活中还有很多食物可以起到去口臭的作用，我就不一一介绍了，在日常生活中养成良好的生活习惯，就可以起到良好的预防效果。