预防蛀牙有方法吗？

    预防蛀牙有方法吗？

    蛀牙发病人群正在逐渐“庞大”，现在有很多儿童的患有蛀牙，甚至可以说“十个儿童，九个蛀”，形成蛀牙的原因五花八门，但如何防御才能从根本上断绝“惹祸上身”。

    具体的防范方法如下：

    培养良好的饮食习惯每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。

    早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。所以，应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

    每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔，及早发现蛀牙，并按需要接受预防蛀牙的治疗，如涂上牙纹防蛀剂治疗。

    蛀牙的预防习惯是慢慢的养成的，只要从这一秒开始，认真遵循小编为大家提供的方法，那么蛀牙一定会“绕道而行”，彻底远离你的。