拔牙后不能做的六件事 一条你就中招

拔牙后不能做的六件事 一条你就中招

几乎每个人都会经历一段拔牙史，而在拔牙后，我们都想让伤口尽可能快速顺利地愈合，而这有赖于血凝块的形成。
有人选择多咬几小时的“止血棉花”来帮助血凝块的形成；而有的人会选择“几天不刷牙”，来避免血凝块的脱落……那这些做法是否正确呢？
我们一起来看看，能覆盖着拔牙伤口，并且促进愈合的血凝块，怎么才能很好地形成并且不脱落呢？

拔牙伤口是怎么愈合的？
拔牙伤口的软组织3-4周即可愈合，骨头可能需要6个月才能完全愈合。一般拔牙后的疼痛在第2天就会减轻。但是，具体情况因人而异，疼痛也会受拔牙的难度所影响。
拔牙后不应该做的事

1、影响伤口愈合的行为

（1）拔牙后的24小时内不要漱口。

（2）不要用舌头或手指触碰创口。

（3）尽量避免吮吸（例如用吸管等）、吐口水、擤鼻涕等。因为口内形成的正负压会使血凝块脱落。如果因为感冒、过敏等导致擤鼻涕、打喷嚏等，应尽快治疗。

（4）尽可能长时间的戒烟，至少拔牙当天不吸。吸烟会影响伤口愈合，并且吸的动作容易使血凝块脱落。

（5）24小时内避免酒精摄入，酒精可能会延迟伤口的愈合。

2、对口腔健康有影响的行为
在麻药药效消退前，避免进食热的食物，以免烫伤。同时也要小心咬伤自己的颊部。
拔牙后应该做的事

1、拔牙后的药物使用问题

（1）止疼药
刚拔牙的前几天，拔牙区域相对脆弱是十分正常的，大多数情况下，一些非处方止疼药可以缓解这些不适。在术口立刻服用止疼药，不要等到疼痛感加强再吃。
比起缓解疼痛，提前止疼更容易。常用的止疼药有 布洛芬等（有些产品针对剧痛添加了可待因成分）。请跟牙医或药剂师确认自己是否可以服用这些药物（如哮喘患者禁用）。如果不能，医生会其它其它建议。
避免服用阿司匹林，因为它会使血液稀释，导致伤口出血不止。

（2）抗生素
如果医生开了抗生素，应按医嘱服用。

（3）特殊的药物凝胶
一些特殊的药物凝胶可以帮助伤口恢复，也对口腔溃疡、烫伤等有帮助。但这要询问医生是否可以使用。

2、拔牙后需要休息
拔牙回家后要好好休息，至少在12-24小时内不要运动。需要躺下休息时，尽可能用枕头抬高头部。2-3天内不要过度弯腰或提重物。

3、拔牙后麻醉会逐渐消退
拔牙一般会使用局部麻醉，如果术后6小时仍觉得麻木，应及时咨询牙医。
如果麻醉在24小时内恢复，医生可能会在神经区域注射一些类固醇来帮助减少肿胀以及促进愈合，过久的麻木感可能来自于长效局麻药物的作用。

4、拔牙后要控制出血

通常，医生会在拔牙伤口区域放置纱卷，让你咬紧30分钟或更久。根据出血量的大小，在30-45分钟后可更换。
但是，有些人会被出血吓到--别紧张，那是由于少量的血液混在了大量的唾液中，因此看起来出血量非常夸张。有时，医生会给你一包纱布带走，让你在家自行更换。
如果需要使用纱布时，应将纱布折叠成足够厚，直到可咬紧，湿润后放到拔牙伤口，紧咬30-60分钟。第一天的轻微出血是正常的。但一两个小时后，如果觉得出血仍十分严重，应及时联系医生。

5、拔牙后要注意口腔卫生

拔牙后24小时内不要漱口，之后应每日用温盐水轻轻漱口4次，不要用力吐出。在餐后也应该轻轻地漱口，这样可以帮助清理掉牙齿缺失处的食物残渣。
有些情况，医生可能会建议在术后10天内使用漱口水漱。
在拔牙后的3-4天刷牙时，注意不要将血凝块刷脱落。可以使用干净的纱布轻轻地擦拭拔牙伤口区域。如果由于肿胀或不适无法张口刷牙（多见于智齿拔除后），可用漱口水漱口。

6、拔牙后吃东西要注意
拔牙后的1-2天，食用液态或温软的食物。比如汤、酸奶、水果奶昔、土豆泥等。适量补充Vc可能也有帮助。
拔牙后的3-4天内，尽量避免使用辛辣的、过热的和碳酸食物，以免激惹或烫伤伤口。

7、拔牙后要冰敷

拔牙后，伤口可能会发生肿胀；或者在手术过程中，伤口有擦伤。一般在拔牙后的2-3天，肿胀、疼痛及关节僵硬表现得最严重。
因此，可以在拔牙后的第1天，用冰敷拔牙伤口对应的脸部区域，来减轻伤口肿胀。在睡前也应尽量使头部抬起。
拔牙36小时之后，温热敷可以帮助缓解关节不适。一些口服或者外敷药物也可以帮助缓解肿胀。



8、拔智齿后要练习张口
拔除智齿后，可以慢慢尝试小幅度地张口。
我知道经过了努力张嘴拔智齿的过程后，你可能已经不想再张开嘴了，但是完全不开口可能会引起拔牙后的永久性张口受限。但是，凡事也要有个度，轻轻地锻炼一下小张口就好，也不要练河东狮吼功