牙龈出血与护理治疗
牙龈出血与护理治疗
牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。
牙龈出血原因
1.刷牙方式错误
正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。
2.压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大,在刷牙时牙龈总是出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确刷牙方法。
3.有全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状,而不是一种疾病,有些全身性疾病也能引起牙龈出血,像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血,或皮肤时常出现一些青紫色的斑点,同时脸色发黄、全身无力等症状,就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
4.牙周病
由于口腔卫生不佳,造成口腔内病菌大量繁殖,形成牙菌斑、牙石,牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物,对牙顺组织造成损害,使牙龈组织产生炎症,牙龈便失去原有的正常的色泽和形态,变得红肿松软.容易出血。
牙龈出血与护理治疗
牙龈出血临床表现
1.被动出血
主要表现为在刷牙、进食、吸吮时,牙龈的毛细血管破裂出现渗血,血量少,多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色,经过冷水含漱后可自行停止。
2.主动出血
指轻微刺激可引起牙龈大量出血,或者无刺激时牙龈出血,出血范围广泛,量多且不易止住,这种症状往往和病人全身健康状况有关。
牙龈出血不容忽视——牙龈出血养护与治疗
1.睡前就尽量不要喝牛奶
牛奶是一种比较细的食品,若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔,成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说,少食容易上火的食品,如狗肉,羊肉等。
2.养生良好刷牙习惯
每餐饭后都要刷牙,若是条件不允许可以漱口。
3.能麻烦口腔医生别自己来
到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙结石,但切忌自己用刀去刮,以免造成伤害。
4.饮食注意
增强抵抗力,多吃一些纤维丰富的蔬菜,如菠菜、芹菜。或多食杂粮,如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上,不利于牙齿的健康。
5.生理盐水漱口
患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。
6.养成良好的咀嚼习惯
慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
7.早晚叩齿
上下用力叩敲数十次,有改善循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
8.牙龈按摩
食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。