不要小看牙龈出血的问题
不要小看牙龈出血的问题
很少有人会觉得牙龈出血是大问题,漱漱口不就解决了吗?
但专家却指出:健康的牙龈并不容易出血,如果经常刷牙出血,那就肯定是牙龈出问题了,这时你可得注意关注你的牙齿了。
一、牙龈出现隐患
人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦,加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激,就会导致牙龈出血。如果还不注意,时间一长便会演变为牙周病。这时,一旦有细菌通过肿胀破溃的毛细血管,就有可能引发心肺、鼻咽、头面部以及血液、生殖系统的疾病。朋友们,一个小毛病听起来可不像想象中的那么简单!
而且,值得提醒的是,如果牙龈出血难止的话,就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此,对突然发生的无原因的牙龈出血应给与重视,最好尽快到医院就诊。
二、防治牙龈出血问题
生活中你是不是也有和我同样的烦脑呢?
那么,怎样预防和应对牙龈出血呢?
1、养成良好的口腔卫生习惯是第一步,养成早起和睡前各刷牙一次,每次3分钟,饭后漱口的好习惯。这是我们刚开始学习就知道的常识,长大了也许因为种种原因你不断的破坏这种好习惯,导致你的牙口越来越糟,所以从现在开始,好好做好你牙齿的清洁,让它更好你为你造福。
2、刷牙使用的牙刷最好比较柔软的品种,这样可以减少牙刷对牙齿和牙龈的磨损,但也不可太过柔软,否则达不到清洁牙齿的作用,具体可根据自己的情况而定。为了更好地保护牙齿,饮食方面应少食用坚硬食物减少食物对牙齿的破坏,多补充维生素C——维C有预防牙龈萎缩、出血的功效。
维C拓展:
健康的牙床应是紧紧的包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。维生素C有助巩固细胞组织,有助于胶原蛋白的合成,能强健骨骼及牙齿,可预防牙龈出血,长期服用对牙齿、牙龈都有很好的益处。
温馨提示:
A当牙龈出血后,须及时清洁口腔或定期洗牙,以去除细菌生长繁殖的环境,可先用软纸或棉签去除血迹,然后用清水漱口,再彻底去除牙石牙垢。
B实践证明:刷牙时不沾水直接用牙膏刷牙可以很好的降低牙龈出血的几率,就在今天,你便可以马上试一试它的疗效!
C富含维C的食物:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、鲜枣等。平日里可以适当的多补充一些,让我们不但美丽而且健康!