预防黄黑牙的三大招式!
预防黄黑牙的三大招式!
从小事做起,预防黄黑牙
美貌还需美牙衬,要想真的美丽,必须从“齿”做起,然而环顾我们身边,却发现许多人被黄黑牙所困扰,怎样摆脱黄黑牙的烦恼,已成为人们的一大疑惑。下面,小编为您介绍预防黄黑牙的三大不可不学的招式!
预防黄黑牙三大招式
预防黄黑牙的三大招式!
招式一、定期洁牙
洁牙是维护口腔清洁所必须做的一件大事,因为,多数黄黑牙都是由于日常饮食所造成的,比如嗜好抽烟、爱喝可乐和咖啡等,而祛除这些因素造成的黄黑牙,定期洁牙是最佳方式。
招式二、用牙线
正确使用牙线能祛除牙缝隙中残留食物,而怎样正确使用呢?首先拿出大约50M的牙线,将线的两端缠绕在双手的中指上,然后利用拇指和食指来操作牙线,缓慢换入牙缝内,来回轻轻刮动4-6次。
招式三、刷牙的姿势
刷牙刷不干净,可谓是后患无穷,因此,学会正确刷牙很重要,其中刷牙的姿势就是一个很关键的一点。
刷牙的原则是上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,并且牙齿的上、下、里、外都要刷到,每次刷牙时间不少于3分钟。