得了口腔溃疡饮食如何注意

得了口腔溃疡饮食如何注意

如今，口腔溃疡这一疾病被越来越多的年轻人所占据。笔者也是深受此病困扰的大众之一。那么口腔溃疡是由什么原因引起的呢?作为整天忙绿奔波的工作者来说，口腔溃疡吃什么好呢?

口腔溃疡作为大众疾病逐步地成为了众多白领们的常患疾病之一。那么口腔溃疡究竟是什么样的一种疾病?它所发生的原因是什么，症状又如何，发生了口腔溃疡，我们应该怎么样去治疗，用食疗的方法能否轻松简单地治疗疾病?口腔溃疡吃什么较见效率呢?

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期反复的特点。本病可见于年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7~10日可自行治疗。中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，反复性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降，导致反复性口腔溃疡的频繁发作。若用营养食疗的方法对付，那是再好不过了。

口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约2~3毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，如遇冷、热、酸、咸等刺激使疼痛加重，说话、饮食均感困难。愈后不留疤痕，但可以随天气、情绪、劳累等因素而反反复作。本病可迁延数年、甚至数十年不愈。

多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。多喝开水，尽可能避免刺激。饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。