人为什么会有口臭？

人为什么会有口臭？

      为何口臭普遍被认为是可怕的？

      想象一些最难闻的气味，这些气味都来自微生物的活动，尤其细菌的活动，细菌最喜欢住在口腔这类潮湿的环境里。身体里有细菌存在，是正常的，对身体也是重要的。

      如同其他的生物一样，细菌需要吃东西，口腔中的细菌为了进食更好，会把有机物分解为更小的分子，例如把蛋白质分解成氨基酸，然后更进一步分解成各种化合物，这些反应会产生带著恶臭的副产物，例如硫化铵，飘向毫无防备的鼻子。

      我们对于这些味道的敏感度和恶臭气味的解读，可能是一种进化机制警告我们腐烂食物与疾病的存在。嗅觉是我们最亲密的主要感觉之一，它扮演着吸引潜在伴侣的重要角色。有调查显示，有59%的男人和70%的女人不愿与有口臭的人约会，其实大多数口臭很容易处理，最糟糕的副产品气味来自革兰氏阴性菌，存在于牙龈和牙齿的间隙以及舌头的后面，刷牙、用牙线处理，睡前使用抗菌漱口水，用塑料刮板轻轻清洁舌头的后部，以及吃健康的早餐，我们就可以去除许多细菌和它们的食物来源。

      在某些情况下，这些做法还不够，由于牙齿的问题、鼻腔的状况或是罕见疾病，例如肠胃疾病、日常抽烟或过量饮酒等日常行为习惯等也会产生明显的气味，无论什么原因，臭味几乎都来自于嘴巴。

      但最大的挑战之一在于确定我们的口腔气息如何及其原因，或许我们太习惯自己口腔的气味以致无法判断，而像是用手掩盖嘴巴自闻，或是舔闻手腕这些方法都不准确。一项研究显示，当人们如此做时，他们自认为口臭程度取决于主观的判断。有一个做起来容易，在社交上却不适切能够确知你的口气闻起来如何的方法，大大的呼出一口气，然后询问朋友！