熬夜对口腔健康的影响

熬夜对口腔健康的影响

      不少人都知道熬夜对皮肤不好，其实熬夜对皮肤不好只是众多危害中比较直接的一个，长期熬夜还会对我们的内脏，心脑血管等造成严重的伤害，甚至提高患癌的风险。

1、熬夜会出现口臭

      到了深夜，人的唾液分泌会减少，对口腔的冲刷作用就会减弱，这时候口腔内的细菌会大量繁殖，经常熬夜的人会出现口干、口臭的症状。

2、熬夜会导致龋坏

      熬夜上网煲剧、打游戏嘴很少有闲着的时候，吃货们总会往嘴里塞水果、零食、啤酒、烤串，这些食物的残渣会被细菌分解出大量对牙齿或者牙龈有害的酸性物质和毒素，造成齿龋坏和牙龈的炎症。

3、熬夜会使牙齿变黄

      为了熬夜的时候不犯困，是不是靠频繁的喝咖啡、抽烟来提神呢？咖啡中的色素容易沉积在牙齿表面甚至渗透到牙釉质中，而大多数人并没有喝完咖啡漱口的习惯。时间长了，牙齿就会变成难看的黄色，很难洗掉。

4、智齿发炎

      智齿不能完全萌出时难以清理，平时护理不当就容易发炎，熬夜后易出现内分泌失调，抵抗力下降，此时细菌会趁虚而入，潜伏在口腔中的炎症加剧，引起智齿冠周炎、口臭和牙齿疼痛等。除此之外，吃太多易引起上火食物、喝酒、过度疲劳和怀孕等也会降低免疫力，导致炎症。

5、口腔溃疡

      熬夜不会直接导致口腔溃疡，但是熬夜容易引起过度疲劳，导致内分泌失调、免疫力下降等，细菌趁机而入，引起口腔溃疡。尤其是抵抗力下降时，炎症会向身体其他重要部位发展，导致人们咀嚼和吞咽困难，甚至导致头痛、持续性发烧以及食欲减退等。

6、情绪波动会加重口腔问题

      要是赶上玩游戏输了或者剧情雷人，情绪剧烈波动，身体也会很老实的做出反应，很多激素的水平都会发生变化。会导致或诱发口腔内的急性炎症，平时的一些慢性炎症可能就会剧烈爆发出来，牙龈出血肿痛、智齿发炎、牙齿疼痛。

      熬夜会给口腔带来的影响，为了保障口腔健康，大家尽量不要熬夜，同时在睡觉前一定要认真刷牙。如果发现牙齿有疼痛红肿以及出血现象，需及时去医院做治疗，不能耽搁。