长期张口呼吸人真的会变丑吗?晚上睡觉用嘴巴呼吸有啥危害?
长期张口呼吸人真的会变丑吗?晚上睡觉用嘴巴呼吸有啥危害?
长期张口呼吸是真的会变丑,不仅会变丑,还有很多危害。
以下为您详细介绍口呼吸危害:
危害一:对面容的影响
长期张嘴呼吸时,舌头会跟着下颚放下来,不再贴在上颚内壁,因为舌头没有放在正确的位置,对牙齿产生了异常的力量,就会把它推得里出外进。会导致龅牙,兔牙,牙齿不齐等情况。口呼吸会导致下颚后缩,面部肌肉僵硬,颈椎前倾。
危害二:对健康的影响
鼻子会对外在的空气有一定的加温、加湿和过滤大颗粒尘埃的功能,如果是口呼吸,那这些没有经过加工的空气就直接从咽喉到下气道,就引发一些不适感和呼吸道疾病,抵抗力也随之下降;
危害三:对智力的影响
口呼吸还会出现半夜渴醒、晨起后咽喉干涩、咽喉肿痛,咽喉部位或者是气管的相关疾病。长时间用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差,颅内经常缺氧,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到一定的影响.
口呼吸是一个不好的口腔习惯,在早期家长可以通过训练和佩戴早期矫治器,帮助孩子改善回来,如果成年了,颌骨发育完了,就很难改善了,建议及早就医。