吃点东西就卡牙缝里，烦人的塞牙要怎么办？

吃点东西就卡牙缝里，烦人的塞牙要怎么办？

有过塞牙经历的人都知道

吃得有多开心

到时处理塞牙时就有多难受

明明舌头知道它在哪

可就是整不出来



就因为塞牙太常见了

所以往往容易被忽视
很多人觉得塞牙

只是让人不舒服而已

拿个牙签剔剔就好了

没什么大不了的

其实，塞牙没你想得那么简单

背后隐藏着很多你意想不到的危害



为什么会“塞牙”？

健康的牙齿和牙齿之间其实也有缝隙，不过这种缝隙是“隐藏的”——一颗牙紧紧挨着另一颗牙，彼此之间的牙缝能感知得到，但很难用眼睛直接看到。因此，虽然我们可以用牙线自由通过牙缝，正常情况下，食物是不会塞进牙缝里面的。

如果你开始频繁出现塞牙，最常见的原因就是……牙缝变大了。

造成“牙缝变大”的情况，主要有三种：

01.

牙齿缺损

当牙齿如果发生了蛀牙、折断、磨损等情况，就容易让牙齿和牙齿之间原本紧密的状态被破坏，食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如蛀牙的牙洞里），且很难被清理出来。

02.

牙龈退缩

牙龈退缩的原因却很多，最常见的就是牙周炎。牙周炎可不能掉以轻心！

当牙齿周围的卫生变差，牙结石堆积在牙齿和牙龈之间，会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿。当牙周炎发展到比较严重的阶段，原本牢固支持牙齿的牙槽骨还可能发生吸收，最终牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩下去，形成“黑三角”。

此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙，都可能给牙龈造成损伤，造成牙龈退缩。

最后，随着年纪变大，同样会出现牙龈退缩，只是这种生理性的退化进展非常缓慢，比起前面两种来微乎其微。不过，当牙龈最终逐渐退缩到一定程度，牙齿和牙齿之间还是会出现“黑三角”。

03.

牙齿移动

当牙周炎进展到一定程度，不仅会出现牙龈退缩，还会引起牙齿松动，最终牙齿的位置还会发生移动，这也会让原本的牙缝越变越大。



塞牙如果不管的话，

会有哪些危害？

●压迫牙龈致龈乳头炎，出现疼痛，进而牙龈萎缩，缝隙变大，塞牙愈加严重；

●食物残渣对牙龈的慢性刺激，会发展为牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落；

●总塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。

●塞牙还会形成口臭，食物残渣产生大量细菌。

烦人的塞牙问题，

要怎么解决？

1饭后刷牙

刷牙是防止塞牙最直接的办法之一，这种方法不能根除塞牙，但可以减少塞牙带来的危害。每天刷牙至少两次，即早晚各一次，晚上刷牙后不要再吃任何食物。

2牙线清洁

塞牙后用牙线正确清除食物残渣，对牙齿的伤害要轻些，尽量不用牙签剔牙。注意不要用力过大，以防损伤牙龈。

3及时就诊

如果塞牙很严重，要及时到医院就诊，明确原因，根据情况进行适当处理。

1.牙列不齐导致的塞牙，可考虑做矫正排齐牙列；

2.龋齿导致的塞牙，应当早日充填。

3.牙周问题导致的塞牙，应尽早做牙周治疗。